早起き

ワシも苦手です。というか、「朝起きなくてはいけない!」という気にならないというのが根本的な問題かもしれませんヽ(;´Д`)ノ なので、この方法で解消するか?といわれると微妙。。でも、確かに色々考えて寝れなくなることは多々あります。そんなときは「寝ない」ってのを実践してみようかな。
しかし、仕事に差支えが出る点については何も触れられていないが・・・ワシは眠いと何もできなくなるんで。。

早起き

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